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18 novembre 2012 7 18 /11 /novembre /2012 17:50

Hier , sortie au Pin Sec Plage , certains des marcheurs , plutôt certaines des marcheuses puisqu'aucun homme n'était présent , ont réussi à faire non-stop la distance de 7km en 1h00 ; et ça malgré la butte de sable et le vent de face .

Alors moi je dis BRAVO !!! Bravo aussi à toutes celles qui en étaient proches à 1 , 2 ou 3 minutes près .

Vous avez beaucoup progressé ; c'est une belle récompnse pour nous les coachs .

 

Vivement la course du dimanche 2 décembre 2012 pour voir qui est-ce qui montra sur la plus haute marche du podium !! 

 

 

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Published by guena - dans Marche nordique
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  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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