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19 août 2016 5 19 /08 /août /2016 14:22

L'été se termine dans quelques temps ; j'espère que vous en avez bien profité.

La nouvelle saison approche ; dans une semaine c'est reparti !

Les sorties auront toujours lieu les mercredis et samedis matins départ 9h30 , le lieu est défini par planning trimestriel.

NOUVEAUTE cette année : une sortie longue par mois de 9h à 12h suivi d'un repas tous ensemble.

RDV samedi 27 août 2016 pour notre première sortie ( il y en aura plus de 70 au total dans l'année !). Une initiation gratuite avec prêt des bâtons à 9 heures et la sortie tous ensemble à 9h30. Alors à samedi au parking sud de Montalivet !

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26 mars 2015 4 26 /03 /mars /2015 15:46

Pour le 2ème trimestre 2015 avec 2 parcours " nouveautés".

Samedi
04/04 Gaillan
11/04 Pin Sec Plage
18/04 Vertheuil
25/04 Montalivet marais
02/05 WE PAYS BASQUE
09/05 Hourtin Plage
16/05 PAS DE MARCHE
23/05 Pin Sec Plage
30/05 Piqueyrot
06/06 Montalivet
13/06 Montalivet marais
20/06 Gaillan

27/06 Montalivet

Mercredi
01/04 Montalivet marais
08/04 Montalivet
15/04 Hourtin Plage 
22/04 Piqueyrot
29/04 PAS DE MARCHE
06/05 Gaillan
13/05 Montalivet 
20/05 Montalivet marais
27/05 Hourtin Plage
03/06 Gaillan
10/06 Montalivet
17/06 Pin Sec plage

24/06 Piqueyrot

Départ 9h30 :

- Pin Sec Plage : 1er Parking avant le camping

- Montalivet : Plage Sud à côté du parking des camping-cars

- Piqueyrot : Parking du centre de voile

- Hourtin plage : 1km avant Hourtin plage parking pic-nic sur la droite

- Montalivet marais : juste après le pont entre Vendays et Montalivet

- Gaillan : Route de Naujac , direction la déchetterie , panneau  « route de la grange »

- Vertheuil (départ9 heures): parking à côté du monument aux morts

 

 

Retour pour 11h00/11h15.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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15 mars 2015 7 15 /03 /mars /2015 18:05

Ce matin , départ 9h30 pour Bruno , Muriel et Claire pour un superbe parcours en nature sous le soleil d'environ 15km , suivi d'un pique-nique bien sympathique .Merci pour cet agréable moment.P3150040.JPGet P3150039.JPGP3150041.JPG

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4 mars 2015 3 04 /03 /mars /2015 13:24

Attention , samedi 7 mars 2015 , la marche partira du Pin Sec Plage au lieu de Coudesan ( trop humide)

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10 février 2015 2 10 /02 /février /2015 09:20

Rappel : pas de marche le mercredi 18 février et samedi 21 février 2015 

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19 janvier 2015 1 19 /01 /janvier /2015 15:06

Bravo à tous les deux pour votre participation à la course de Villanave d'Ornon.bruno.gif

bruno

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2 janvier 2015 5 02 /01 /janvier /2015 17:42

A tous les marcheurs et marcheuses nordiques Médoc , nous vous souhaitons une bonne et heureuse année avec santé , bonheur et .... de la rigolade à nos nombreuses sorties en marche nordique .

A demain matin pour ceux qui le peuvent pour une séance " décrassage" d'après-fêtes à Piqueyrot .

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5 décembre 2014 5 05 /12 /décembre /2014 16:51

 

Mercredi
 
07/01 Vendays
14/01 Hourtin Plage 
21/01 Piqueyrot
28/01 Montalivet
04/02 Coudessan
11/02 Hourtin plage
18/02 PAS DE MARCHE
25/02 Coudessan
04/03 Vendays
11/03 Piqueyrot
18/03 Pin Sec plage

25/03 Montalivet

Samedi
03/01 Piqueyrot
10/01 Pin Sec Plage
17/01 Montalivet
24/01 Coudessan
31/01 PAS DE MARCHE
07/02 RALLYE
14/02 Vendays
21/02 Pin Sec Plage
28/02 Piqueyrot
07/03 Coudessan
14/03 Montalivet
21/03 Hourtin Plage

28/03 Vendays

Départ 9h30 :

- Vendays : passer Coudessan direction Vendays sur 2 km, piste forestière sur le droite

- Pin Sec Plage : 1er Parking avant le camping

- Montalivet : Plage Sud à côté du parking des camping-cars

- Piqueyrot : Parking du centre de voile à Hourtin

- Coudessan : à la sortie de Coudessan direction Vendays dans le virage piste forestière

- Hourtin plage : 1km avant Hourtin plage parking pic-nic sur la droite

 

 

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23 novembre 2014 7 23 /11 /novembre /2014 09:30

Bravo aux marcheurs de notre association présents hier à l'épreuve des 7 km de marche nordique du cross du Sud-Ouest. Les résultats sont :

25ème  Bruno  52'10

33ème   Agnes  53'32

48ème   Carole  56'10

59ème   Alain  57'18

66ème   Muriel  58'13

78ème   Fabienne  59'20

80ème   Joel  59'38

85ème   Marie  1'00"04

123ème   Dominique  1'03"45

128ème   Colette  1'04"16

 

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13 octobre 2014 1 13 /10 /octobre /2014 10:56

Arrivée au gîte SARE vendredi soir ; nous sommes 19 à faire partie de l'aventure !!

Samedi , nous avons marché 24 km de Bidart à Hendaye sur le sentier du littoral ; de merveilleux paysages !

Dimanche , nous sommes montés à la Rhune avec le soleil .

Un agréable week-end sportif et convivial ; bravo à tous !

 

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Présentation

  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
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  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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