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23 août 2011 2 23 /08 /août /2011 20:32

 

Cotisation du 1er Trimestre : 5 septembre 2011 au 30 novembre 2011.

 

_ Pour 1 sortie par semaine :

 

50 euros sans location de bâtons ( soit 4 euros la séance ).

65 euros avec la location de bâtons.

 

 

_ Pour 2 sorties pas semaine :

 

84 euros sans location de bâtons ( soit 3.50 euros la séance ).

99 euros avec la location de bâtons.

 

 

_Pour 3 sorties par semaine :

 

108 euros sans location de bâtons ( soit 3 euros la séance ).

123 euros avec la location de bâtons.

 

 

Adhésion à la fédération de Marche nordique (facultative): 10 euros pour l’année assurance comprise.

Certificat médical obligatoire.

 

 

 

Planning 1er Trimestre 

 

  • Lundi :

    5/09 Gaillan

  • 12/09 Montalivet

  • 19/09 Pin Sec

  • 26/09 Gaillan

  • 03/10 Montalivet

  • 10/10 Pin Sec

  • 17/10 Gaillan

  • 24/10 Montalivet

  • 31/10 Pin Sec

  • 07/11 Gaillan

  • 14/11 Montalivet

  • 21/11 Pin Sec

  • 28/11 Gaillan 

       

      Mercredi: 

     07/09 Pin Sec

     14/09 Gaillan 

     21/09 Pas de Marche 

     28/09 Montalivet 

     05/10 Pin Sec 

     12/10 Gaillan 

     19/10 Montalivet 

     26/10 Pin Sec 

     2/11 Gaillan 

     9/11 Montalivet 

     16/11 Pin Sec 

     23/11 Gaillan 

     30/11 Montalivet  

       

      Samedi: 

     10/09 Pas de Marche 

     17/09 Pin Sec 

     24/09 Montalivet 

     01/10 Pin Sec 

     08/10 Gaillan 

     15/10 Montalivet 

     22/10 Pin Sec 

     29/10 Gaillan 

     05/11 Montalivet 

     12/11 Pin Sec 

     19/11 Gaillan 

     26/11 Montalivet


  • Départ 9h30 chaque matin: 

  •  

      _ Gaillan : Piste à côté du gîte « Les Rhododendrons » Route de Naujac

  • _ Pin Sec : St Isidore

  • _ Montalivet : Plage Sud

  •  

  • Retour pour 11h00/11h15.

 

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Published by guena - dans Marche nordique
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  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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