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Si vous souhaitez des cours individuels ou en petit groupe pour un meilleur suivi et une progression plus rapide , je suis à votre disposition pour un coaching en course à pied(loisir et performance), marche nordique , VTT, gymnastique d'entretien , fitness(LIA, gym suédoise , zumba, step , ...), renforcement musculaire(abdos, fessiers ,...), aquagym,....

Je vous propose un programme respectant vos envies et vos motivations .

Prestations seulement dans le Médoc .

TARIFS pour 1 heure matériel compris : 25 euros pour 1 personne

                                                               40 euros pour 2 personnes

                                                               50 euros pour 4 personnes

N'hésitez pas à me contacter pour un renseignement .

Esprit convivial et progression assurés avec le sourire!!!

A bientôt

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Présentation

  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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