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7 juillet 2014 1 07 /07 /juillet /2014 20:19

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23 juin 2014 1 23 /06 /juin /2014 08:49

Bravo à tous les participants de l'asso et bravo à ceux qui font un podium.

Chez les féminines : Agnès 1ère , Isabelle 2ème et Marie 3ème

Chez les hommes : Bruno 1er et Joel 2ème photo-3.JPGphoto-3--1--copie-1.JPGphoto.JPG

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21 juin 2014 6 21 /06 /juin /2014 18:52

Rires et fou-rires résument ce repas . Agréable moment partagé ensemble.P6210197.JPGP6210198.JPGP6210199.JPGP6210201.JPGP6210200.JPGP6210202.JPGP6210204.JPGP6210205.JPGP6210206.JPGP6210207.JPGP6210209.JPGP6210212.JPGP6210213.JPGP6210215.JPGP6210216.JPGP6210217.JPG

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18 juin 2014 3 18 /06 /juin /2014 13:32

Pour cet été , voici le programme:

tous les mercredis et samedis matins départ Parking sud de Montalivet à 10h15 , retour vers 11h45 ( horaires d'été !! ) à partir du samedi 5 juillet jusqu'au samedi 23 août . Les formules proposées sont :

- forfait été ( qui donne droit à toutes les marches ) : 60 euros ( soit 4 euros/séance)

- forfait 8 séances : 40 euros ( soit 5 euros/séance)

- séance à l'unité : 6 euros

Amis et famille bénéficieront du tarif des adhérents , soit 6 euros avec prêt des bâtons .

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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 15:59

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18 mai 2014 7 18 /05 /mai /2014 10:40

Merci pour le circuit trouvé et pour ton accueil chaleureux Isabelle .

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9 mai 2014 5 09 /05 /mai /2014 07:35

image.jpegUN GRAND BRAVO pour Agnès qui remporte le 20km de Villenave en 2h39 chez les féminimes accompagnée de Bruno pendant toute la marche .

Muriel boucle le 10km en 1h25.

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29 avril 2014 2 29 /04 /avril /2014 13:46

Une sortie un samedi à Montalivet en avril : que du bonheur ...et ça se voit !!!monta-avril-2014-0003.JPGmonta-avril-2014-0006--1-.JPGmonta-avril-2014-0007.JPG

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30 mars 2014 7 30 /03 /mars /2014 14:27

Bravo aux 16 marcheurs nordiques de l'asso présents hier à St Germain d'Esteuil pour une marche de 12 km.

Quelques souvenirs en photo......P3290393.JPGP3290394.JPGP3290395.JPGP3290397.JPGP3290398.JPGP3290417.JPGP3290418.JPGP3290419.JPGP3290420.JPGP3290422.JPGP3290425.JPGP3290426.JPGP3290427.JPGP3290431.JPGP3290434.JPGP3290435.JPG

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15 mars 2014 6 15 /03 /mars /2014 14:48

 

 

Si vous ne l'avez pas reçu par mail , demandez-le.

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  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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