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6 juillet 2011 3 06 /07 /juillet /2011 21:16

Nous étions 9 ce matin au départ de MONTALIVET pour une sortie avec soleil et bonne humeur .

Après une initiation théorique et quelques exercices physiques pour s'approprier la technique, nous voilà partis pour quelques kilomètres dans les sentiers de la forêt avec montées et descentes , parfois dans le sable, quelques petits sauts , toujours avec le sourire...que du bonheur!!!

Nos marcheuses sont tombées sous le charme de la marche nordique et ont pris un forfait pour l'été .

Merci Sybille, Jeannine , Michèle, Renée , Séverine , Marie et Aurélie pour la confiance que vous nous accordez et votre bonne humeur .

Parlez-en autour de vous afin de permettre à vos amis et votre famille de partager notre bien-être.

A très bientôt.

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Published by guena - dans Marche nordique
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Présentation

  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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