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11 mars 2013 1 11 /03 /mars /2013 14:57

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Echauffement avant une longue marche de 12 km pour certains , 11 km pour d'autres et enfin 10,5 km pour quelques-uns en 1heure40minutes.....BRAVOP3030044.JPGP3030045.JPGP3030048.JPGP3030053.JPGP3030055.JPGP3030057.JPGP3030058.JPGP3030059.JPGP3030061.JPGP3030062.JPGP3030063.JPGP3030064.JPGP3030065.JPGP3030066.JPG

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Published by guena - dans Marche nordique
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  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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