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8 décembre 2010 3 08 /12 /décembre /2010 16:12

Thème : La marche nordique et vous 

1-Avez-vous déjà pratiqué ou pratiquez-vous la marche nordique ?

2-En club,dans une association ou seul ?

3-Avez-vous vos propres bâtons ?

4-Pensez-vous que cette activité est bénéfique pour la respiration ?Pour se tonifier ?Pour l'équilibre? Pour une dépense energétique ?Pour vos articulations ? 

5-Combien de fois pratiquez-vous ce sport par semaine ?Souhaiteriez-vous pratiquer davantage ?

6-Est-ce que l'animateur ou l'animatrice est compétent ?Et met-il en avant la convivialité dans le groupe ?

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Published by guena.forme.et.bien-etre.over-blog.com - dans Marche nordique
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commentaires

guena.forme.et.bien-etre.over-blog.com 09/12/2010 10:17


J'en pratique avec mes parents !!
Et c'est trop cool !!!


guena.forme.et.bien-etre.over-blog.com 08/12/2010 16:45


Bravo virginie, tu es bien motivée car tu marches seule. Marcher en groupe permet la convivialité et la découverte de d'autres personnes. Dis moi ou tu habites.
Sportivement.


Navois Virginie 08/12/2010 16:31


J'ai déja pratiqué la marche nordique de nombreuses fois, toute seule, et j'ai mes propres batons. Je pense vraiment que cette activité est benefique pour perdre du poids car c'est ce qui est
arrivé! J'ai perdu 3 Kilos depuis septembre. Je pratique deux fois par semaine la marche nordic, j'aimerais intégrer un groupe.


Présentation

  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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