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29 juin 2011 3 29 /06 /juin /2011 12:26

Bonjour amis marcheurs,

Sayais, je suis disponible pour vous proposer des sorties en marche nordique  pendant tout l'été.

Rendez-vous le mercredi 6 juillet à 10 heures à la plage sud à MONTALIVET ; je serai garée sur le parking des camping-cars .Vous y verez une banderole .

La marche se terminera vers 11h30 après les étirements .

Pensez à la bouteille d'eau dans le sac à dos et à une bonne paire de chaussures pas trop lourdes.

Je fournis les bâtons adaptés à votre grandeur.

Tarif : 8 euros la séance ou 50 euros le forfait de 10 séances ( soit 5 euros la séance)

Une quinzaine de dates sera proposées jusqu'au 4 septembre 2011.Je vous donnerai le planning de tout l'été à la marche du mercredi 6 juillet .

Parlez-en autour de vous afin de venir à plusieurs et permettre ainsi le co-voiturage .

Mes coordonnées: Gwénaelle Chardon - 05 47 83 04 43 / 06 28 19 31 78

N'hésitez pas à faire les curieux en lisant tous les articles de ce blog parlant de la marche nordique et de ses bienfaits .

A bientôt

 

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Published by guena - dans Marche nordique
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Présentation

  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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