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19 août 2016 5 19 /08 /août /2016 14:22

L'été se termine dans quelques temps ; j'espère que vous en avez bien profité.

La nouvelle saison approche ; dans une semaine c'est reparti !

Les sorties auront toujours lieu les mercredis et samedis matins départ 9h30 , le lieu est défini par planning trimestriel.

NOUVEAUTE cette année : une sortie longue par mois de 9h à 12h suivi d'un repas tous ensemble.

RDV samedi 27 août 2016 pour notre première sortie ( il y en aura plus de 70 au total dans l'année !). Une initiation gratuite avec prêt des bâtons à 9 heures et la sortie tous ensemble à 9h30. Alors à samedi au parking sud de Montalivet !

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Published by guena - dans Marche nordique
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15 janvier 2016 5 15 /01 /janvier /2016 08:02

LA NEIGE TOMBE A IRRATY !!!!!
VEN15JAN
Aux Chalets D'Iraty aujourd'hui, atmosphère perturbée, froide et instable. Ce matin, ciel très nuageux avec de courtes éclaircies. Averses de neige. Cet après-midi, ciel très nuageux à couvert. Averses de neige. La fiabilité de la situation est assez bonne, avec la persistance du flux perturbé qui se confirme. Cette nuit, ciel couvert. Importantes chutes de neige.

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10 novembre 2015 2 10 /11 /novembre /2015 07:37
QUELQUES MANIFESTATIONS EN GIRONDE DE MARCHE NORDIQUE
QUELQUES MANIFESTATIONS EN GIRONDE DE MARCHE NORDIQUE
QUELQUES MANIFESTATIONS EN GIRONDE DE MARCHE NORDIQUE
QUELQUES MANIFESTATIONS EN GIRONDE DE MARCHE NORDIQUE
QUELQUES MANIFESTATIONS EN GIRONDE DE MARCHE NORDIQUE
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25 octobre 2015 7 25 /10 /octobre /2015 18:12
SORTIE DUNE DU PILAT 2015
SORTIE DUNE DU PILAT 2015
SORTIE DUNE DU PILAT 2015
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1 octobre 2015 4 01 /10 /octobre /2015 13:50
Bientôt la Dune du Pilat ....
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21 juillet 2015 2 21 /07 /juillet /2015 15:02

Résultats de la virée des galopins 2015 à Soulac

(12 km ) :

Jean-Marc et Bruno arrivent "main dans la main" en 1h41min soit 8,2 km/h de moyenne

et Claire termine à la 2ème place chez les féminines en 1h48min soit 7,7 km/h ;

BRAVO !!!

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18 juillet 2015 6 18 /07 /juillet /2015 16:39
Et encore Brion la romaine
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18 juillet 2015 6 18 /07 /juillet /2015 16:07
BRION LA ROMAINE 2015
BRION LA ROMAINE 2015
BRION LA ROMAINE 2015
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16 juillet 2015 4 16 /07 /juillet /2015 13:18
ESPELETTE 2015

ESPELETTE 2015

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28 mai 2015 4 28 /05 /mai /2015 12:45

Les sorties de marche nordique cet été 2015 auront lieu les mercredis et samedis de 10h15 à 11h45 : horaires vacances !!! Du mercredi 8 juillet au samedi 22 août selon le planning suivant:

mercredi 8 juillet : Monta marais

samedi 11 juillet : Monta plage

mercredi 15 juillet : Monta plage

samedi 18 juillet : Monta marais

mercredi 22 juillet : Monta marais

samedi 25 juillet : Monta plage

mercredi 29 juillet : Monta plage

samedi 1er août : Monta marais

mercredi 5 août : Monta marais

samedi 8 août : Monta plage

mercredi 12 août : Monta plage

samedi 15 août : Monta marais

mercredi 19 août : Monta marais

samedi 22 août : Monta plage

Départ Monta marais après le pont sur la route de Vendays vers Montalivet

Départ Monta plage du parking sud des camping-cars

Prix : 4 euros pour les adhérents et 6 euros pour les non-adhérents avec prêt des bâtons

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Présentation

  • : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
  • : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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